米粉蒸南瓜是一道私家菜 單身食譜 補(bǔ)氣食譜 健脾開(kāi)胃食譜 青少年食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析米粉蒸南瓜的做法，協(xié)助您做出美味可口的米粉蒸南瓜。
| 米粉蒸南瓜的做法 |
| 1. 鮮嫩南瓜去皮，切滾刀塊；2. 米粉用熱水泡透；3. 蔥、姜切末；4. 料酒和醬豆腐同放在碗中，碾成蓉狀；5. 南瓜、色拉油、米粉、蔥末、姜末、醬豆腐、白糖、精鹽、味精、胡椒粉一起放在碗中，大火蒸熟，翻扣在盤中即可。 |
| 米粉蒸南瓜說(shuō)明： |
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工藝：粉蒸 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【單身食譜】 【補(bǔ)氣食譜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【青少年食譜】 |
| 米粉蒸南瓜的制作材料 |
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主料：南瓜500克 輔料：秈米粉（干、細(xì)）15克 調(diào)料：大蔥15克 姜15克 色拉油8克 料酒8克 白砂糖8克 胡椒粉5克 腐乳(白)5克 鹽3克 味精1克 |
| 米粉蒸南瓜怎么做好吃 |
| 米粉蒸南瓜的熱量 |
| 能量302.6千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)6.56克,脂肪9.15克,碳水化合物53.03克,葉酸56.75微克,膳食纖維4.94克,維生素A747.45微克,胡蘿卜素4494.6微克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.21毫克,煙酸2.37毫克,維生素C41.05毫克,維生素E7.96毫克,鈣99.99毫克,磷148.43毫克,鉀804.96毫克,鈉1392.81毫克,碘0.41微克,鎂62.97毫克,鐵3.28毫克,鋅1.35毫克,硒3.43微克,銅0.22毫克,錳1.12毫克, 米粉蒸南瓜的做法，米粉蒸南瓜怎么做 |
| 制作米粉蒸南瓜的小貼士： |
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