醬醋茄子是一道家常菜 夏季養(yǎng)生食譜 清熱去火食譜 延緩衰老食譜 健脾開(kāi)胃食譜，口味酸咸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析醬醋茄子的做法，協(xié)助您做出美味可口的醬醋茄子。
| 醬醋茄子的做法 |
| 1. 茄子洗凈，去蒂切成塊；2. 容器內(nèi)放入茄子塊，覆蓋保鮮膜扎孔，用微波高火加熱8分鐘；3. 取出后排入一空盤(pán)中，放入醬油、辣椒油、香油、醋、花椒粉、鹽后，覆蓋保鮮膜扎孔，微波中火加熱2分鐘；4. 放入冰箱內(nèi)冷卻即可。 |
| 醬醋茄子說(shuō)明： |
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工藝：烤 口味：酸咸味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 【清熱去火食譜】 【延緩衰老食譜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 |
| 醬醋茄子的制作材料 |
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主料：茄子(紫皮、長(zhǎng))400克 輔料： 調(diào)料：醬油10克 辣椒油2克 香油1克 醋5克 花椒粉1克 鹽2克 |
| 醬醋茄子怎么做好吃 |
| 醬醋茄子的熱量 |
| 能量113.41千卡,維生素B60.24毫克,蛋白質(zhì)4.73克,脂肪3.51克,碳水化合物23.52克,葉酸0.02微克,膳食纖維7.91克,維生素A120.99微克,胡蘿卜素726微克,硫胺素0.13毫克,核黃素0.14毫克,煙酸2.66毫克,維生素C28毫克,維生素E3.27毫克,鈣234.28毫克,磷137.89毫克,鉀597.57毫克,鈉1401.1毫克,碘0.38微克,鎂77.4毫克,鐵2.87毫克,鋅0.84毫克,硒2.58微克,銅0.3毫克,錳0.86毫克, 醬醋茄子的做法，醬醋茄子怎么做 |
| 制作醬醋茄子的小貼士： |
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