腌拌青椒塊是一道家常菜 健脾開胃食譜 夏季養(yǎng)生食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析腌拌青椒塊的做法，協(xié)助您做出美味可口的腌拌青椒塊。
| 腌拌青椒塊的做法 |
| 1. 將青椒去蒂，去核洗凈切成1.5厘米小方塊；2. 用鹽腌幾小時(shí)取出擠將鹽水；3. 火腿切??；4.香菜洗凈切段，待用；5. 將味精、胡椒粉、麻油等同青椒塊拌勻；6. 放盤內(nèi)撒上火腿丁、香菜段即成。 |
| 腌拌青椒塊說明： |
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工藝：腌 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【健脾開胃食譜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 |
| 腌拌青椒塊的制作材料 |
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主料：青椒250克 輔料：火腿10克 香菜5克 調(diào)料：鹽3克 味精2克 胡椒粉3克 香油2克 |
| 腌拌青椒塊怎么做好吃 |
| 香菜：服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí)，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。 |
| 腌拌青椒塊的熱量 |
| 能量100.48千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)5.23克,脂肪2.92克,碳水化合物16.82克,葉酸37.45微克,膳食纖維3.63克,膽固醇3.9毫克,維生素A157.05微克,胡蘿卜素909.8微克,硫胺素0.09毫克,核黃素0.1毫克,煙酸2.97毫克,維生素C182.4毫克,維生素E2.96毫克,鈣43.37毫克,磷87.79毫克,鉀391.12毫克,鈉1500.49毫克,碘24.68微克,鎂36.79毫克,鐵2.58毫克,鋅0.76毫克,硒2.05微克,銅0.26毫克,錳0.36毫克, 腌拌青椒塊的做法，腌拌青椒塊怎么做 |
| 制作腌拌青椒塊的小貼士： |
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