皮蛋蝦皮是一道私家菜 骨質(zhì)疏松食譜 青少年食譜，口味微辣，【家常菜食譜大全】為您詳解解析皮蛋蝦皮的做法，協(xié)助您做出美味可口的皮蛋蝦皮。
| 皮蛋蝦皮的做法 |
| 1. 將皮蛋洗凈，切成小??；2. 蝦皮用涼開(kāi)水泡起；3. 將尖椒、香菜、小蔥切粒；4. 瀝干蝦皮水分，將蝦皮、皮蛋、尖椒粒、香菜末、小蔥末、調(diào)料一起拌勻，裝盤(pán)即可。 |
| 皮蛋蝦皮說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：微辣 標(biāo)簽： 【私家菜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【青少年食譜】 |
| 皮蛋蝦皮的制作材料 |
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主料：松花蛋（鴨蛋）250克 蝦皮50克 輔料： 調(diào)料：香菜15克 小蔥15克 鹽4克 味精2克 蔥油10克 醋3克 |
| 皮蛋蝦皮怎么做好吃 |
| 松花蛋（鴨蛋）：松花蛋不宜與甲魚(yú)、李子、紅糖同食。 |
| 皮蛋蝦皮的熱量 |
| 能量518.54千卡,蛋白質(zhì)52.22克,脂肪27.98克,碳水化合物14.84克,葉酸70微克,膳食纖維0.39克,膽固醇1734毫克,維生素A596.95微克,胡蘿卜素300微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.55毫克,煙酸2.24毫克,維生素C10.35毫克,維生素E8.28毫克,鈣682.34毫克,磷717.71毫克,鉀761.92毫克,鈉5637.94毫克,碘149.48微克,鎂173.26毫克,鐵12.47毫克,鋅4.84毫克,硒100.69微克,銅0.89毫克,錳0.74毫克, 皮蛋蝦皮的做法，皮蛋蝦皮怎么做 |
| 制作皮蛋蝦皮的小貼士： |
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