干炸蝦筒是一道營(yíng)養(yǎng)不良食譜 私家菜 健脾開(kāi)胃食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 陽(yáng)痿早泄食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析干炸蝦筒的做法,協(xié)助您做出美味可口的干炸蝦筒。
干炸蝦筒的做法 |
1. 將豬肥肉下入開(kāi)水鍋內(nèi)煮熟,取出晾切成絲;2. 大蝦(對(duì)蝦)去掉頭、殼、泥腸洗凈控水,加入味精、精鹽拌勻腌片刻,從背部劃開(kāi)成片,拍平;3. 香菇切成絲,加入精鹽、味精拌勻;4. 火腿切絲;5. 雞蛋磕入碗內(nèi)打散;6. 將蝦肉鋪平,放入豬肥肉絲、火腿絲、香菇絲卷成筒,逐個(gè)蘸勻面粉,掛勻雞蛋液,再滾上面包屑;7. 炒鍋?zhàn)⒂蜔廖宄蔁?,下入蝦筒炸至金黃色,撈出控油;8. 炒鍋放入香油燒熱,放入蝦筒,加胡椒粉炒勻裝盤(pán),食時(shí)蘸甜面醬即可。 |
干炸蝦筒說(shuō)明: |
工藝:干炸 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【私家菜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【補(bǔ)陽(yáng)食譜】 【陽(yáng)痿早泄食譜】 |
干炸蝦筒的制作材料 |
主料:對(duì)蝦500克 輔料:豬肉(肥)100克 雞蛋50克 面包屑20克 火腿20克 香菇(鮮)30克 小麥面粉30克 調(diào)料:植物油50克 香油5克 鹽4克 味精2克 胡椒粉2克 甜面醬10克 |
干炸蝦筒怎么做好吃 |
因大蝦需要過(guò)油炸,所以要預(yù)備植物油500克,實(shí)耗約50克。 |
干炸蝦筒的熱量 |
能量1602.7千卡,維生素B60.04毫克,蛋白質(zhì)114.9克,脂肪104.35克,碳水化合物57.98克,葉酸81.56微克,膳食纖維2.33克,膽固醇1374.3毫克,維生素A230.9微克,胡蘿卜素4.2微克,硫胺素0.37毫克,核黃素0.62毫克,煙酸12.28毫克,維生素C0.3毫克,維生素E8.16毫克,鈣363.72毫克,磷1382.52毫克,鉀1316.82毫克,鈉3259.33毫克,碘16.31微克,鎂247.88毫克,鐵10.77毫克,鋅14毫克,硒188.94微克,銅1.92毫克,錳0.88毫克, 干炸蝦筒的做法,干炸蝦筒怎么做 |
制作干炸蝦筒的小貼士: |
對(duì)蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。 |
本文地址:http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=11820&caipu=1207460923