蝦米拌圓白菜是一道家常菜 健脾開胃食譜 便秘食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蝦米拌圓白菜的做法，協(xié)助您做出美味可口的蝦米拌圓白菜。
| 蝦米拌圓白菜的做法 |
| 1. 將圓白菜洗凈，切成2.5厘米見方的塊，放入沸水鍋內(nèi)燙一下，再撈入涼開水內(nèi)過涼，瀝干水分，盛入盤中備用；2. 將蝦米用開水發(fā)透，放入燙過的圓白菜上，加入醬油、精鹽、白糖、醋、香油拌勻即成。 |
| 蝦米拌圓白菜說明： |
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工藝：拌 口味：酸甜味 |
| 蝦米拌圓白菜的制作材料 |
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主料：圓白菜400克 輔料：蝦米50克 調(diào)料：香油10克 醬油5克 白砂糖5克 醋5克 鹽3克 |
| 蝦米拌圓白菜怎么做好吃 |
| 蝦米拌圓白菜的熱量 |
| 能量301.5千卡,蛋白質(zhì)28.24克,脂肪12.09克,碳水化合物24.16克,葉酸105.54微克,膳食纖維4.01克,膽固醇262.5毫克,維生素A58.5微克,胡蘿卜素280微克,硫胺素0.13毫克,核黃素0.19毫克,煙酸4.26毫克,維生素C160毫克,維生素E9.71毫克,鈣479.31毫克,磷452.4毫克,鉀806.07毫克,鈉4035.08毫克,碘41.37微克,鎂174.66毫克,鐵8.71毫克,鋅3.06毫克,硒41.76微克,銅1.34毫克,錳1.32毫克, 蝦米拌圓白菜的做法，蝦米拌圓白菜怎么做 |
| 制作蝦米拌圓白菜的小貼士： |
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