毛豆煎臭豆腐是一道家常菜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析毛豆煎臭豆腐的做法，協(xié)助您做出美味可口的毛豆煎臭豆腐。
| 毛豆煎臭豆腐的做法 |
| 1. 臭豆腐洗凈，切成小塊，瀝干水分；2. 毛豆剝殼去衣；3. 油鍋燒熱，將臭豆腐下鍋炸至金黃色撈起；4. 鍋內(nèi)留少量油，燒至八成熱，下毛豆翻炒至熟；5. 將臭豆腐倒入鍋內(nèi)加少許水，加鹽、味精，待湯汁收干后裝盤即可。 |
| 毛豆煎臭豆腐說明： |
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工藝：煎 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 |
| 毛豆煎臭豆腐的制作材料 |
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主料：毛豆150克 腐乳(臭)50克 輔料： 調(diào)料：味精2克 鹽2克 植物油50克 |
| 毛豆煎臭豆腐怎么做好吃 |
| 毛豆煎臭豆腐的熱量 |
| 能量254.86千卡,蛋白質(zhì)26.25克,脂肪11.45克,碳水化合物18.23克,膳食纖維6.4克,維生素A43微克,胡蘿卜素255微克,硫胺素0.24毫克,核黃素0.15毫克,煙酸2.41毫克,維生素C40.5毫克,維生素E8.25毫克,鈣242.44毫克,磷345.08毫克,鉀765.36毫克,鈉1961.27毫克,鎂150.18毫克,鐵8.74毫克,鋅3.09毫克,硒4微克,銅0.9毫克,錳2.31毫克, 毛豆煎臭豆腐的做法，毛豆煎臭豆腐怎么做 |
| 制作毛豆煎臭豆腐的小貼士： |
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