冬菇燒素雞是一道清真菜 增肥食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析冬菇燒素雞的做法,協(xié)助您做出美味可口的冬菇燒素雞。
冬菇燒素雞的做法 |
1. 香菇用清水浸發(fā),大朵的切成片;2. 素雞切成滾刀片;3. 素雞片放入油鍋中炸一下;4. 然后下湯汁、冬菇片、生抽、味精、鹽、胡椒粉、白糖調(diào)味煲之入味;5. 加豆粉水勾芡即成。 |
冬菇燒素雞說明: |
工藝:紅燒 口味:咸鮮味 |
冬菇燒素雞的制作材料 |
主料:素雞250克 香菇(干)50克 輔料: 調(diào)料:生抽15克 淀粉(蠶豆)10克 鹽3克 胡椒粉1克 植物油50克 白砂糖2克 |
冬菇燒素雞怎么做好吃 |
本品有油炸過程,需備植物油約500克。 |
冬菇燒素雞的熱量 |
能量634.17千卡,蛋白質(zhì)52.12克,脂肪31.89克,碳水化合物52.65克,葉酸70.65微克,膳食纖維18.12克,維生素A26.6微克,胡蘿卜素160.6微克,硫胺素0.15毫克,核黃素0.72毫克,煙酸11.43毫克,維生素C2.5毫克,維生素E44.83毫克,鈣846.08毫克,磷592.63毫克,鉀391.36毫克,鈉3079.01毫克,碘0.17微克,鎂232.55毫克,鐵19.27毫克,鋅8.73毫克,硒20.39微克,銅1.21毫克,錳5.6毫克, 冬菇燒素雞的做法,冬菇燒素雞怎么做 |
制作冬菇燒素雞的小貼士: |
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