芋頭炸排骨是一道私家菜,口味炸燒味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析芋頭炸排骨的做法,協(xié)助您做出美味可口的芋頭炸排骨。
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芋頭炸排骨的做法 |
1. 芋頭去皮,洗凈切件;2. 大蒜去皮,洗凈剁成蒜茸;3. 蔥洗凈,切碎;4. 下油炸排骨和麻花,下芋頭又爆片刻,加入豆豉、蒜茸爆香;5. 下水及鹽、味精調(diào)味,用生粉水埋芡,下蔥兜勻上碟。 |
芋頭炸排骨說明: |
工藝:油爆 口味:炸燒味 標簽: 【私家菜】 |
芋頭炸排骨的制作材料 |
主料:芋頭460克 豬排骨(大排)230克 輔料: 調(diào)料:麻花10克 豆豉5克 大蔥10克 植物油60克 鹽5克 味精1克 淀粉(豌豆)5克 |
芋頭炸排骨怎么做好吃 |
1. 因有過油炸制過程,需準備植物油1000克左右;2. 本菜中的芋頭也可用荔莆芋或芋仔代替。 |
芋頭炸排骨的熱量 |
能量1057.98千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)54.84克,脂肪51.17克,碳水化合物99.59克,葉酸53.59微克,膳食纖維5.3克,膽固醇379.5毫克,維生素A152.9微克,胡蘿卜素742.4微克,硫胺素2.13毫克,核黃素0.58毫克,煙酸15.82毫克,維生素C27.9毫克,維生素E6.52毫克,鈣196.65毫克,磷559.29毫克,鉀2442.44毫克,鈉2325.93毫克,鎂163.67毫克,鐵6.83毫克,鋅6.69毫克,硒31.39微克,銅2.07毫克,錳1.82毫克, 芋頭炸排骨的做法,芋頭炸排骨怎么做 |
制作芋頭炸排骨的小貼士: |
芋頭:芋頭忌于香蕉同食。 |
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