咖喱雞面是一道快餐/主食 健脾開胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 消化不良食譜,口味咖喱味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析咖喱雞面的做法,協(xié)助您做出美味可口的咖喱雞面。
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咖喱雞面的做法 |
1. 青椒、胡蘿卜切成片狀,雞肉切小塊狀,香菇切片,洋蔥切丁;2. 油鍋燒熱后,放入雞肉翻炒數(shù)下,再下洋蔥、胡蘿卜一起炒;3. 放青椒加調(diào)味料一同拌炒后,放入咖喱塊調(diào)拌均勻入味,最后以淀粉水勾芡;4. 面條用另一鍋水煮好瀝干,盛入盤內(nèi)淋下咖哩雞即可。 |
咖喱雞面說明: |
工藝:煮 口味:咖喱味 標(biāo)簽: 【快餐/主食】 【健脾開胃食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【消化不良食譜】 |
咖喱雞面的制作材料 |
主料:面條(標(biāo)準(zhǔn)粉)500克 輔料:雞胸脯肉200克 青椒50克 香菇(鮮)50克 胡蘿卜30克 洋蔥(白皮)50克 調(diào)料:咖喱10克 花生油20克 淀粉(玉米)3克 料酒10克 鹽4克 醬油5克 香油5克 |
咖喱雞面怎么做好吃 |
咖喱雞面的熱量 |
能量1996.8千卡,維生素B60.06毫克,蛋白質(zhì)85.37克,維生素B120.01微克,脂肪44.6克,碳水化合物324.34克,葉酸41.44微克,膳食纖維14.33克,膽固醇164毫克,維生素A279.4微克,胡蘿卜素1488微克,硫胺素1.98毫克,核黃素0.87毫克,煙酸39.7毫克,維生素C44.6毫克,維生素E15.18毫克,鈣161.72毫克,磷1256.05毫克,鉀1880.35毫克,鈉1976.96毫克,碘5.52微克,鎂414.66毫克,鐵19.38毫克,鋅7.44毫克,硒25.26微克,銅1.39毫克,錳7.23毫克, 咖喱雞面的做法,咖喱雞面怎么做 |
制作咖喱雞面的小貼士: |
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