姜汁赤貝是一道私家菜 高脂血癥食譜，口味姜汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析姜汁赤貝的做法，協(xié)助您做出美味可口的姜汁赤貝。
| 姜汁赤貝的做法 |
| 1. 將赤貝洗凈，加清水，少許小蘇浸泡1小時(shí)，用清水將赤貝上的蘇打洗凈，片成薄片；2. 炒鍋添水燒開(kāi)，放入赤貝片煮熟，盛入盤(pán)中；3. 將姜末、醬油、醋、精鹽、香油調(diào)勻成汁，蘸食即可。 |
| 姜汁赤貝說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：姜汁味 |
| 姜汁赤貝的制作材料 |
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主料：赤貝250克 輔料： 調(diào)料：香油5克 醬油5克 醋3克 鹽3克 姜3克 蘇打粉1克 |
| 姜汁赤貝怎么做好吃 |
| 姜汁赤貝的熱量 |
| 能量202.71千卡,蛋白質(zhì)35.13克,脂肪6.52克,碳水化合物0.97克,葉酸0.2微克,膳食纖維0.09克,膽固醇360毫克,維生素A0.84微克,胡蘿卜素5.1微克,硫胺素0毫克,核黃素0.26毫克,煙酸0.65毫克,維生素C0.12毫克,維生素E36.54毫克,鈣92.78毫克,磷308.83毫克,鉀419.15毫克,鈉2140.76毫克,碘0.12微克,鎂122.07毫克,鐵12.69毫克,鋅29.07毫克,硒150.11微克,銅1.01毫克,錳1.75毫克, 姜汁赤貝的做法，姜汁赤貝怎么做 |
| 制作姜汁赤貝的小貼士： |
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