洋蔥煎牛肝是一道西餐其他,口味蔥香味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析洋蔥煎牛肝的做法,協(xié)助您做出美味可口的洋蔥煎牛肝。
洋蔥煎牛肝的做法 |
1. 將牛肝、洋蔥均切成片; 2. 鍋內(nèi)注素油25克,下入洋蔥煸炒10分鐘盛出; 3. 鍋內(nèi)注素油50克燒熱,下入牛肝煎至棕色,撒上精鹽、胡椒粉盛出; 4. 將檸檬汁倒入鍋內(nèi)燒開,并不停地攪拌; 5. 檸檬汁澆至牛肝上,再擺上洋蔥片,撒上芹菜末即可。 |
洋蔥煎牛肝說明: |
工藝:煎 口味:蔥香味 標(biāo)簽: 【西餐其他】 |
洋蔥煎牛肝的制作材料 |
主料:牛肝500克 輔料:洋蔥(黃皮)100克 芹菜25克 調(diào)料:植物油75克 鹽5克 胡椒粉2克 檸檬汁5克 |
洋蔥煎牛肝怎么做好吃 |
洋蔥煎牛肝的熱量 |
能量706.94千卡,蛋白質(zhì)99.44克,脂肪19.58克,碳水化合物33.79克,葉酸7.15微克,膳食纖維0.41克,膽固醇1485毫克,維生素A101102.7微克,胡蘿卜素16.2微克,硫胺素0.8毫克,核黃素6.52毫克,煙酸59.64毫克,維生素C48.55毫克,維生素E1.2毫克,鈣34.34毫克,磷1275.94毫克,鉀973.28毫克,鈉2209.16毫克,碘0.34微克,鎂115.76毫克,鐵33.44毫克,鋅25.21毫克,硒60.48微克,銅6.74毫克,錳1.93毫克, 洋蔥煎牛肝的做法,洋蔥煎牛肝怎么做 |
制作洋蔥煎牛肝的小貼士: |
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