西汁素雞腿是一道素齋菜,口味酸甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析西汁素雞腿的做法,協(xié)助您做出美味可口的西汁素雞腿。
西汁素雞腿的做法 |
1. 豆腐衣(油皮)包以濕布回軟,撕去邊上老筋,截成四張三角形片在砧上攤平;2. 香水發(fā)菇剪去蒂,洗凈后切成粒;3. 素火腿也切成粒,洋蔥切末;4. 凈冬筍放在水中煮熟,撈出切成12 根1 厘米粗、4 厘米長(zhǎng)的條,作“雞腿骨”,其余筍切成末粒;5. 鐵鍋上火,加油,放入三種末粒狀料煸炒,加鹽、味精及少許鮮湯,燒開后淋些濕淀粉勾芡,將湯汁全部收牢成餡心;6. 待餡心冷卻后,在豆腐衣的一條邊上先放一條筍條,中心放入餡心,然后兩邊包折攏來,做成一頭大一頭小的“雞腿”,收口處涂上濕面粉粘牢;7. 鐵鍋上火,加油,燒至八成熱,放入“雞腿”炸至表層腐衣色呈金黃脆硬時(shí)撈出,排放在盤中;8. 鐵鍋留底油,燒熱后下洋蔥末炒香,隨即下番茄醬,炒至油發(fā)紅,放下辣醬油、鹽、糖、味精炒勻,并收稠鹵汁至濃,澆淋在“雞腿”上即成。 |
西汁素雞腿說明: |
工藝:焦溜 口味:酸甜味 標(biāo)簽: 【素齋菜】 |
西汁素雞腿的制作材料 |
主料:油皮150克 冬筍180克 素火腿100克 輔料:香菇(干)20克 小麥面粉20克 調(diào)料:番茄醬20克 辣醬油15克 鹽3克 白砂糖10克 味精1克 淀粉(蠶豆)2克 花生油40克 |
西汁素雞腿怎么做好吃 |
1. 豆腐衣包卷末粒料要緊實(shí),否則一入油鍋即散包。油炸時(shí)油溫略高一些,這樣也便于快速定型;2. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備花生油750克;3. 調(diào)味汁中番茄醬本身稠厚,故鹵汁一般不用勾芡。但番茄醬應(yīng)在洋蔥煸好后最先下鍋,煸炒至油紅才加其他作料,這樣成品色亮、紅艷、美觀。 |
西汁素雞腿的熱量 |
能量1467.8千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)112.41克,脂肪88.62克,碳水化合物77.11克,葉酸31.66微克,膳食纖維21.98克,維生素A94.5微克,胡蘿卜素568微克,硫胺素0.62毫克,核黃素0.62毫克,煙酸8.15毫克,維生素C2.8毫克,維生素E113.72毫克,鈣443.68毫克,磷1072.62毫克,鉀1669.66毫克,鈉1960.01毫克,碘8.08微克,鎂341.69毫克,鐵28.78毫克,鋅10.18毫克,硒9.47微克,銅2.27毫克,錳6.96毫克, 西汁素雞腿的做法,西汁素雞腿怎么做 |
制作西汁素雞腿的小貼士: |
1. 西汁素雞腿用豆腐衣包料做成雞腿形狀,通過油炸再澆以西汁。所謂西汁是西菜中常用的沙司,采用洋蔥、辣醬油、番茄醬、糖、鹽、等調(diào)成;2. “雞腿”外形逼真,表層香脆,里邊鮮嫩,鹵汁顏色鮮紅,油潤(rùn)光亮,口味辣、酸、香、咸、鮮、甜多味俱備,復(fù)合成一種特殊的美味。 |
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