番茄色拉是一道德國(guó)菜，口味茄汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析番茄色拉的做法，協(xié)助您做出美味可口的番茄色拉。
| 番茄色拉的做法 |
| 1. 番茄洗凈，切成片；2. 洋蔥切成粒；3. 裝盆時(shí)，用混合生菜墊在盆底，上面鋪上番茄片；4. 淋上油醋汁，撒上洋蔥粒即可。 |
| 番茄色拉說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：茄汁味 標(biāo)簽： 【德國(guó)菜】 |
| 番茄色拉的制作材料 |
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主料：番茄200克 輔料：生菜（團(tuán)葉）25克 生菜（花葉）25克 洋蔥（黃皮）15克 調(diào)料：油醋少司50克 |
| 番茄色拉怎么做好吃 |
| 1. 番茄片的厚薄要均勻，裝盆美觀(guān)； 2. 油醋汁由橄欖油、醋等調(diào)制而成，各國(guó)的油醋汁配方及口味不盡相同，國(guó)內(nèi)部分大型超市有售。 |
| 番茄色拉的熱量 |
| 能量25.75千卡,維生素B60.12毫克,蛋白質(zhì)2.15克,脂肪0.5克,碳水化合物7.12克,葉酸19.1微克,膳食纖維3.95克,維生素A141微克,胡蘿卜素840微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.04毫克,煙酸1.03毫克,維生素C33毫克,維生素E0.84毫克,鈣25.5毫克,磷55.75毫克,鉀383毫克,鈉39.4毫克,碘5微克,鎂31.25毫克,鐵0.7毫克,鋅0.35毫克,硒0.39微克,銅0.1毫克,錳0.16毫克, 番茄色拉的做法，番茄色拉怎么做 |
| 制作番茄色拉的小貼士： |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 |
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