雙肉瓤青椒是一道西餐其他，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析雙肉瓤青椒的做法，協(xié)助您做出美味可口的雙肉瓤青椒。
| 雙肉瓤青椒的做法 |
| 1. 將豬肉、牛肉洗凈絞碎； 2. 大米淘洗干凈控干； 3. 蔥頭切碎； 4. 青椒去蒂去籽洗凈； 5. 將豬肉、牛肉、大米、精鹽和少許雞湯攪拌均勻制成餡； 6. 填入青椒內(nèi)，放燜鍋里； 7. 鍋內(nèi)注油燒至六成熱，下蔥頭末炒至黃色； 8. 加番茄醬炒至油呈紅色，添雞湯調(diào)勻； 9. 倒入燜鍋內(nèi)煮至微沸1小時(shí)，加鹽調(diào)好口味； 10. 將青椒取出裝盤(pán)，澆上原汁，即可食用。 |
| 雙肉瓤青椒說(shuō)明： |
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工藝：瓤 口味：甜味 標(biāo)簽： 【西餐其他】 |
| 雙肉瓤青椒的制作材料 |
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主料：豬肉(瘦)500克 輔料：牛肉（瘦）250克 青椒300克 洋蔥（黃皮）100克 稻米100克 調(diào)料：番茄醬75克 鹽5克 植物油75克 |
| 雙肉瓤青椒怎么做好吃 |
| 稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” |
| 雙肉瓤青椒的熱量 |
| 能量1452.75千卡,蛋白質(zhì)166.08克,脂肪38.3克,碳水化合物117.28克,葉酸96.9微克,膳食纖維6.48克,膽固醇550毫克,維生素A406微克,胡蘿卜素1020微克,硫胺素3.1毫克,核黃素0.99毫克,煙酸51.05毫克,維生素C216毫克,維生素E8.14毫克,鈣129.6毫克,磷1632.75毫克,鉀3506.45毫克,鈉2428.58毫克,碘65.6微克,鎂275.35毫克,鐵27.58毫克,鋅27.03毫克,硒77.6微克,銅1.77毫克,錳2.12毫克, 雙肉瓤青椒的做法，雙肉瓤青椒怎么做 |
| 制作雙肉瓤青椒的小貼士： |
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