黑豆鯉魚湯是一道腎調(diào)養(yǎng)食譜 水腫食譜 利尿食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析黑豆鯉魚湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的黑豆鯉魚湯。
| 黑豆鯉魚湯的做法 |
| 1. 將黑豆洗凈，浸三小時；2. 生姜洗凈；3. 鯉魚去鱗、鰓、腸臟，洗凈，起油鍋，略煎；4. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時，調(diào)味即可。 |
| 黑豆鯉魚湯說明： |
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工藝：燉 口味：咸鮮味 標簽： 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【水腫食譜】 【利尿食譜】 |
| 黑豆鯉魚湯的制作材料 |
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主料：鯉魚250克 輔料：黑豆30克 調(diào)料：姜5克 鹽3克 味精2克 |
| 黑豆鯉魚湯怎么做好吃 |
| 補腎利水；腎病水腫屬腎虛者，癥見水腫反復發(fā)作，以下半身腫為多，小便不利，口干渴，面色蒼白，四肢不溫等，若腎虛寒者，黑豆可炒后用。 |
| 黑豆鯉魚湯的熱量 |
| 能量394.21千卡,蛋白質(zhì)55.67克,脂肪15.05克,碳水化合物12.38克,葉酸91.18微克,膳食纖維3.2克,膽固醇210毫克,維生素A65.4微克,胡蘿卜素17.5微克,硫胺素0.14毫克,核黃素0.33毫克,煙酸7.4毫克,維生素C0.2毫克,維生素E8.38毫克,鈣196.21毫克,磷661.33毫克,鉀1263.35毫克,鈉1478.42毫克,碘11.75微克,鎂157.8毫克,鐵4.72毫克,鋅6.48毫克,硒40.56微克,銅0.63毫克,錳1.16毫克, 黑豆鯉魚湯的做法，黑豆鯉魚湯怎么做 |
| 制作黑豆鯉魚湯的小貼士： |
| 鯉魚：鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的朱砂同服；鯉魚與咸菜相克：可引起消化道癌腫。 黑豆：《本草經(jīng)集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。 |
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