腸旺豆腐是一道私家菜 補血食譜 營養(yǎng)不良食譜，口味微辣，【家常菜食譜大全】為您詳解解析腸旺豆腐的做法，協助您做出美味可口的腸旺豆腐。
| 腸旺豆腐的做法 |
| 1. 豬腸切斜薄片；2. 青蒜洗凈切段；3. 鴨血、豆腐切成片；4. 炒鍋加熱，放油煎至豆腐至雙面焦黃；5. 加入鴨血、豬腸，放入調味料及少許的水后，開小火燜至入味，盛入鐵鍋內，灑下青蒜即可。 |
| 腸旺豆腐說明： |
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工藝：燜 口味：微辣 標簽： 【私家菜】 【補血食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
| 腸旺豆腐的制作材料 |
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主料：豆腐(北)150克 臘腸200克 鴨血(白鴨)300克 輔料：白果（鮮）15克 調料：豆瓣辣醬20克 蠔油10克 雞精2克 青蒜20克 姜5克 植物油25克 |
| 腸旺豆腐怎么做好吃 |
| 鐵鍋容器必須先燒熱，使其容器內的食物保溫，是冬天里的最佳用具。 |
| 腸旺豆腐的熱量 |
| 能量1682.25千卡,維生素B60.08毫克,蛋白質100.08克,脂肪110.58克,碳水化合物77.28克,葉酸60.1微克,膳食纖維6.13克,膽固醇461.1毫克,維生素A111.9微克,胡蘿卜素671.5微克,硫胺素0.37毫克,核黃素0.5毫克,煙酸8.24毫克,維生素C3.4毫克,維生素E16.5毫克,鈣268.21毫克,磷581.97毫克,鉀953.91毫克,鈉4005.38毫克,碘15.33微克,鎂156.74毫克,鐵101.46毫克,鋅7.69毫克,硒27.62微克,銅0.46毫克,錳1.11毫克, 腸旺豆腐的做法，腸旺豆腐怎么做 |
| 制作腸旺豆腐的小貼士： |
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