海米翡翠青椒是一道健脾開胃食譜 家常菜 單身食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析海米翡翠青椒的做法，協(xié)助您做出美味可口的海米翡翠青椒。
| 海米翡翠青椒的做法 |
| 1. 將海米（蝦米）用沸水泡開；2. 將青椒去蒂、籽洗凈，切成菱形塊，用沸水燙一下，撈出過涼，瀝干；3. 將青椒塊放入盆內(nèi)，加入海米、精鹽、味精、香油拌勻，裝盤即成。 |
| 海米翡翠青椒說明： |
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工藝：拌 口味：咸鮮味 |
| 海米翡翠青椒的制作材料 |
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主料：青椒250克 輔料：蝦米50克 調(diào)料：香油3克 鹽3克 味精2克 |
| 海米翡翠青椒怎么做好吃 |
| 海米翡翠青椒的熱量 |
| 能量186.3千卡,蛋白質(zhì)25.15克,脂肪4.8克,碳水化合物14.04克,葉酸49.06微克,膳食纖維3.5克,膽固醇262.5毫克,維生素A153微克,胡蘿卜素850微克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.14毫克,煙酸4.76毫克,維生素C180毫克,維生素E4.3毫克,鈣315.16毫克,磷383.08毫克,鉀630.5毫克,鈉3796.74毫克,碘65.25微克,鎂148.2毫克,鐵7.56毫克,鋅2.4毫克,硒38.7微克,銅1.4毫克,錳0.71毫克, 海米翡翠青椒的做法，海米翡翠青椒怎么做 |
| 制作海米翡翠青椒的小貼士： |
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