胡蘿卜香瓜汁是一道夏季養(yǎng)生食譜 清熱去火食譜 利尿食譜 防暑食譜 便秘食譜，口味果汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析胡蘿卜香瓜汁的做法，協(xié)助您做出美味可口的胡蘿卜香瓜汁。
| 胡蘿卜香瓜汁的做法 |
| 1. 胡蘿卜洗凈，切成小塊；2. 香瓜洗凈，去子后切成小塊；3. 檸檬去皮，果肉切塊；4. 將胡蘿卜塊、香瓜塊、檸檬塊放入榨汁機(jī)中，加入涼開水，一起攪打成汁；5. 將冰塊放入杯中，倒入果菜汁，加入蜂蜜拌勻，即可直接飲用。 |
| 胡蘿卜香瓜汁說明： |
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工藝：其他 口味：果汁味 標(biāo)簽： 【夏季養(yǎng)生食譜】 【清熱去火食譜】 【利尿食譜】 【防暑食譜】 【便秘食譜】 |
| 胡蘿卜香瓜汁的制作材料 |
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主料：胡蘿卜150克 甜瓜300克 檸檬20克 輔料： 調(diào)料：蜂蜜15克 |
| 胡蘿卜香瓜汁怎么做好吃 |
| 甜瓜：甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。 |
| 胡蘿卜香瓜汁的熱量 |
| 能量188.65千卡,蛋白質(zhì)2.98克,脂肪1.12克,碳水化合物44.38克,葉酸15.09微克,膳食纖維3.11克,維生素A1047微克,胡蘿卜素6285微克,硫胺素0.13毫克,核黃素0.15毫克,煙酸1.94毫克,維生素C68.95毫克,維生素E2.25毫克,鈣110.8毫克,磷96.35毫克,鉀748毫克,鈉133.76毫克,鎂61.7毫克,鐵3.91毫克,鋅0.8毫克,硒2.27微克,銅0.27毫克,錳0.5毫克, 胡蘿卜香瓜汁的做法，胡蘿卜香瓜汁怎么做 |
| 制作胡蘿卜香瓜汁的小貼士： |
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