桂花藕血羹是一道私家菜 甜品/點心,口味甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析桂花藕血羹的做法,協(xié)助您做出美味可口的桂花藕血羹。
桂花藕血羹的做法 |
1.鮮藕洗凈,刮皮,切成菱角塊,撒上薄薄一層干淀粉起粘,然后把雞蛋放入碗中,加入干淀粉調(diào)成厚糊,放入藕塊,四周粘牢,不見藕塊形。2.炒鍋置于旺火上,放油500克,燒至八成熱,將藕逐塊裹糊放入油中,炸至糊殼呈金黃色、起脆時撈出。原鍋留油20克,放白糖,用手勺不停地拌至轉(zhuǎn)呈米黃色時,推入藕塊,撒上芝麻,翻拌使糖漿全部包裹住藕塊,出鍋裝盆。食時藕塊先要在冷開水中蘸一下才脆。 |
桂花藕血羹說明: |
工藝:軟炸 口味:甜味 |
桂花藕血羹的制作材料 |
主料:蓮藕250克 雞血150克 輔料:雞蛋75克 調(diào)料:大蔥5克 植物油50克 淀粉(豌豆)60克 香油5克 鹽3克 味精1克 胡椒粉1克 |
桂花藕血羹怎么做好吃 |
1.主料的蓮藕宜選用老一些的藕;2.配料中的植物油作炸料用,所以宜準(zhǔn)備120克。 |
桂花藕血羹的熱量 |
能量590.9千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)27.36克,脂肪12.42克,碳水化合物101.58克,葉酸162.4微克,膳食纖維3.32克,膽固醇693.75毫克,維生素A267.65微克,胡蘿卜素53.8微克,硫胺素0.39毫克,核黃素0.34毫克,煙酸1.16毫克,維生素C110.15毫克,維生素E7.01毫克,鈣161.73毫克,磷353.51毫克,鉀990.3毫克,鈉1784.6毫克,碘26.48微克,鎂65.61毫克,鐵43.69毫克,鋅2.25毫克,硒30.05微克,銅0.46毫克,錳3.54毫克, 桂花藕血羹的做法,桂花藕血羹怎么做 |
制作桂花藕血羹的小貼士: |
中老年保健食譜 |
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