綠豆煲田雞是一道廣州菜 夏季養(yǎng)生食譜 清熱去火食譜 補氣食譜 青少年食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析綠豆煲田雞的做法，協(xié)助您做出美味可口的綠豆煲田雞。
| 綠豆煲田雞的做法 |
| 1. 將田雞宰殺治凈，去掉脊骨和腿骨；2. 綠豆、陳皮洗凈；3. 取大瓦煲一個，放清水2000毫升，放入綠豆、陳皮，先用旺火燒沸，后改用慢火煲1 小時至豆綿軟；4. 再放入田雞煲約1 小時至好，用精鹽調(diào)味，不可放味精，便成。 |
| 綠豆煲田雞說明： |
|
工藝：燉 口味：清香味 標(biāo)簽： 【廣州菜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 【清熱去火食譜】 【補氣食譜】 【青少年食譜】 |
| 綠豆煲田雞的制作材料 |
|
主料：田雞500克 綠豆250克 輔料： 調(diào)料：陳皮5克 鹽5克 |
| 綠豆煲田雞怎么做好吃 |
| 此菜清熱去濕，春夏適宜。 |
| 綠豆煲田雞的熱量 |
| 能量1268.9千卡,蛋白質(zhì)156.9克,脂肪8.07克,碳水化合物158.95克,葉酸982.5微克,膳食纖維17.04克,膽固醇200毫克,維生素A93.4微克,胡蘿卜素345.4微克,硫胺素1.92毫克,核黃素1.7毫克,煙酸50.1毫克,維生素C0.35毫克,維生素E30.46毫克,鈣842.7毫克,磷1846.75毫克,鉀3377.5毫克,鈉2033.6毫克,鎂418.25毫克,鐵24.26毫克,鋅11.26毫克,硒91.47微克,銅3毫克,錳3.03毫克, 綠豆煲田雞的做法，綠豆煲田雞怎么做 |
| 制作綠豆煲田雞的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=4197&caipu=1213373010