山藥百合燉兔肉是一道便秘食譜 更年期食譜 神經(jīng)衰弱食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析山藥百合燉兔肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的山藥百合燉兔肉。
| 山藥百合燉兔肉的做法 |
| 1. 將兔肉洗凈，切成小塊，入沸水中焯一下，撈出沖凈；2. 山藥、百合洗凈，切片；3. 生姜洗凈切片；3. 兔肉與山藥、百合、生姜片及適量精鹽同放入沙鍋中，中火燉1小時(shí)左右即成。 |
| 山藥百合燉兔肉說明： |
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工藝：清燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【便秘食譜】 【更年期食譜】 【神經(jīng)衰弱食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 山藥百合燉兔肉的制作材料 |
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主料：兔肉300克 輔料：山藥(干)30克 百合(干)30克 調(diào)料：姜10克 鹽3克 |
| 山藥百合燉兔肉怎么做好吃 |
| 此菜具有潤(rùn)肺止咳，清心安神，補(bǔ)腎固精，潤(rùn)腸通便的作用。適用于因肺脾腎不足引起的久瀉久痢、尿頻、婦女更年期綜合癥等。 |
| 山藥百合燉兔肉的熱量 |
| 能量510.2千卡,蛋白質(zhì)64.06克,脂肪7.11克,碳水化合物48.82克,葉酸0.35微克,膳食纖維1.2克,膽固醇177毫克,維生素A80.8微克,胡蘿卜素17微克,硫胺素0.42毫克,核黃素0.41毫克,煙酸17.75毫克,維生素C0.4毫克,維生素E1.39毫克,鈣67.56毫克,磷530.2毫克,鉀1065.82毫克,鈉1358.57毫克,鎂62.06毫克,鐵8.06毫克,鋅4.62毫克,硒34.49微克,銅0.89毫克,錳0.69毫克, 山藥百合燉兔肉的做法，山藥百合燉兔肉怎么做 |
| 制作山藥百合燉兔肉的小貼士： |
| 山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。 |
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