火腿肉炒豌豆是一道家常菜 健脾開胃食譜 青少年食譜 老人食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析火腿肉炒豌豆的做法，協(xié)助您做出美味可口的火腿肉炒豌豆。
| 火腿肉炒豌豆的做法 |
| 1. 鮮豌豆洗凈備用；2. 方火腿肉切成??；3. 蔥、姜切小片或末；4. 鍋上火，放入油燒熱；5. 蔥，姜熗鍋至香，放入豌豆煸炒至變色；6. 鍋內(nèi)加料酒、鹽和少量的水燒至豌豆熟透；7. 把火腿丁和味精放入鍋中，翻炒均勻即可。 |
| 火腿肉炒豌豆說明： |
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工藝：炒 口味：咸鮮味 |
| 火腿肉炒豌豆的制作材料 |
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主料：豌豆200克 火腿100克 輔料： 調(diào)料：植物油30克 鹽2克 料酒10克 味精1克 大蔥6克 姜3克 |
| 火腿肉炒豌豆怎么做好吃 |
| 火腿肉炒豌豆的熱量 |
| 能量314.29千卡,維生素B60.09毫克,蛋白質(zhì)30.84克,脂肪4.04克,碳水化合物45.02克,葉酸193.2微克,膳食纖維6.22克,膽固醇39毫克,維生素A121.5微克,胡蘿卜素448.94微克,硫胺素0.94毫克,核黃素0.32毫克,煙酸10.19毫克,維生素C28.3毫克,維生素E2.9毫克,鈣54.03毫克,磷557.29毫克,鉀853.77毫克,鈉2342.5毫克,碘5.4微克,鎂99.39毫克,鐵4.51毫克,鋅4.71毫克,硒11.5微克,銅0.52毫克,錳1.46毫克, 火腿肉炒豌豆的做法，火腿肉炒豌豆怎么做 |
| 制作火腿肉炒豌豆的小貼士： |
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