醋溜豆芽是一道減肥瘦身食譜 健脾開胃食譜 家常菜 單身食譜 清熱去火食譜,口味酸咸味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析醋溜豆芽的做法,協(xié)助您做出美味可口的醋溜豆芽。
醋溜豆芽的做法 |
1. 將豆芽菜掐去兩頭洗凈;2. 豆芽用沸水快速焯一下,撈出在涼水中浸泡,撈出,將水分控干備用;3. 炒鍋上火,放入色拉油燒熱,將花椒炸焦,去掉花椒;4. 放蔥絲熗鍋,投入豆芽菜,加精鹽、白糖、醋、味精顛炒幾下,用濕淀粉勾芡即成。 |
醋溜豆芽說明: |
工藝:醋溜 口味:酸咸味 |
醋溜豆芽的制作材料 |
主料:綠豆芽300克 輔料: 調(diào)料:花椒2克 醋40克 白砂糖5克 味精1克 淀粉(玉米)5克 鹽3克 色拉油25克 |
醋溜豆芽怎么做好吃 |
醋溜豆芽的熱量 |
能量321.24千卡,維生素B60.09毫克,蛋白質(zhì)6.54克,脂肪25.53克,碳水化合物20.68克,葉酸18.3微克,膳食纖維4.48克,維生素A6.46微克,胡蘿卜素35.8微克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.09毫克,煙酸1.7毫克,維生素C12毫克,維生素E17.98毫克,鈣65.39毫克,磷98.47毫克,鉀241.59毫克,鈉1444.93毫克,碘0.6微克,鎂62毫克,鐵3.84毫克,鋅1.48毫克,硒1.9微克,銅0.2毫克,錳1.43毫克, 醋溜豆芽的做法,醋溜豆芽怎么做 |
制作醋溜豆芽的小貼士: |
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