碎肉泡菜是一道特色菜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 孕早期食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析碎肉泡菜的做法，協(xié)助您做出美味可口的碎肉泡菜。
| 碎肉泡菜的做法 |
| 1.將洗凈的豬肉剁碎；泡椒剁成細(xì)粒，備用。2.鍋內(nèi)放油燒熱，下花椒，稍炸撈出，放入碎肉，快速翻炒，待干時(shí)，加鹽、白糖、味精、泡菜，翻炒均勻即可。 |
| 碎肉泡菜說明： |
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工藝：熟炒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【特色菜】 【健脾開胃食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【孕早期食譜】 |
| 碎肉泡菜的制作材料 |
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主料：豬肉(肥瘦)100克 泡菜250克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 味精1克 白砂糖3克 花椒2克 植物油15克 |
| 碎肉泡菜怎么做好吃 |
| 泡菜可用泡豇豆代替，味道更佳。 |
| 碎肉泡菜的熱量 |
| 能量414.84千卡,蛋白質(zhì)13.74克,脂肪37.18克,碳水化合物6.99克,葉酸4.3微克,膳食纖維0.57克,膽固醇80毫克,維生素A18.46微克,胡蘿卜素2.8微克,硫胺素0.22毫克,核黃素0.17毫克,煙酸3.54毫克,維生素E0.4毫克,鈣20.82毫克,磷163.66毫克,鉀208.55毫克,鈉928.18毫克,鎂18.42毫克,鐵1.82毫克,鋅2.11毫克,硒12.04微克,銅0.09毫克,錳0.11毫克, 碎肉泡菜的做法，碎肉泡菜怎么做 |
| 制作碎肉泡菜的小貼士： |
| 本菜含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵等成分，可緩解早孕反應(yīng)。 |
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