豇豆燒肉是一道家常菜 健脾開胃食譜 壯腰健腎食譜 補虛養(yǎng)身食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析豇豆燒肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的豇豆燒肉。
| 豇豆燒肉的做法 |
| 1. 將豇豆撕去老筋，掐成3.5厘米長的段；2. 豬肉刮洗干凈，切成3厘米見方的塊；3. 坐鍋點火，倒入植物油燒熱至五成熱，放入蒜瓣炸成金黃色撈出，再放入肉塊煸炒出油，然后放入料酒、蔥段、姜片、甜面醬、精鹽和少許開水；4. 旺火燒沸后改用小火燜至八成熟，再下入豇豆、蒜頭、白糖燒至肉爛豆熟，用旺火收汁，裝盤即成。 |
| 豇豆燒肉說明： |
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工藝：燒 口味：咸鮮味 標簽： 【家常菜】 【健脾開胃食譜】 【壯腰健腎食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 |
| 豇豆燒肉的制作材料 |
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主料：豬肋條肉（五花肉）300克 輔料：豇豆150克 調(diào)料：植物油20克 甜面醬5克 白砂糖3克 料酒5克 大蒜（白皮）5克 大蔥5克 姜3克 鹽3克 |
| 豇豆燒肉怎么做好吃 |
| 豇豆燒肉的熱量 |
| 能量1774.98千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)32.87克,脂肪177.52克,碳水化合物15.25克,葉酸99.68微克,膳食纖維3.78克,膽固醇327毫克,維生素A94.89微克,胡蘿卜素386.3微克,硫胺素0.38毫克,核黃素0.27毫克,煙酸9.48毫克,維生素C29.12毫克,維生素E6.9毫克,鈣67.12毫克,磷394.39毫克,鉀849.47毫克,鈉1529.37毫克,碘0.48微克,鎂102.12毫克,鐵4.11毫克,鋅5.79毫克,硒12.71微克,銅0.39毫克,錳0.79毫克, 豇豆燒肉的做法，豇豆燒肉怎么做 |
| 制作豇豆燒肉的小貼士： |
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