夜交藤粥是一道神經(jīng)衰弱食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析夜交藤粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的夜交藤粥。
| 夜交藤粥的做法 |
| 1.取夜交藤，用溫水浸泡片刻；2.夜交藤加清水500毫升，煎取汁約300毫升；3.藥汁加粳米、白糖、大棗，再加水200毫升煎至粥稠即可。 |
| 夜交藤粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【神經(jīng)衰弱食譜】 |
| 夜交藤粥的制作材料 |
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主料：粳米50克 輔料：夜交藤60克 棗（干）5克 調(diào)料：白砂糖15克 |
| 夜交藤粥怎么做好吃 |
| 1. 養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢(mèng)癥以及風(fēng)濕痹痛。2. 夜交藤擅治失眠，用冰糖、大棗矯味又能健脾安神，適于長期飲用。3. 夜交藤9-15克煎水外用，還可治皮膚瘙癢。 |
| 夜交藤粥的熱量 |
| 能量244.7千卡,蛋白質(zhì)4.01克,脂肪0.32克,碳水化合物57.08克,葉酸2.44微克,膳食纖維0.61克,維生素A0.1微克,胡蘿卜素0.5微克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.05毫克,煙酸0.7毫克,維生素C0.7毫克,維生素E0.5毫克,鈣11.7毫克,磷64.25毫克,鉀75.45毫克,鈉1.57毫克,鎂19.25毫克,鐵0.76毫克,鋅0.77毫克,硒1.3微克,銅0.11毫克,錳0.71毫克, 夜交藤粥的做法，夜交藤粥怎么做 |
| 制作夜交藤粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/td> |
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