甘藍汁是一道防癌抗癌食譜 飲料 清熱去火食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 夏季養(yǎng)生食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析甘藍汁的做法，協(xié)助您做出美味可口的甘藍汁。
| 甘藍汁的做法 |
| 1. 將甘藍洗凈后再用冷開水沖洗，稍晾干；2. 將其榨汁約150毫升。 |
| 甘藍汁說明： |
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工藝：其他 口味：甜味 標簽： 【防癌抗癌食譜】 【飲料】 【清熱去火食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 |
| 甘藍汁的制作材料 |
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主料：圓白菜300克 輔料： 調(diào)料：白砂糖15克 |
| 甘藍汁怎么做好吃 |
| 本品適于時有胃痛患者飲用。 |
| 甘藍汁的熱量 |
| 能量126千卡,蛋白質(zhì)4.5克,脂肪0.6克,碳水化合物28.78克,葉酸62.7微克,膳食纖維3克,維生素A36微克,胡蘿卜素210微克,硫胺素0.09毫克,核黃素0.09毫克,煙酸1.2毫克,維生素C120毫克,維生素E1.5毫克,鈣150毫克,磷79.2毫克,鉀372.75毫克,鈉81.66毫克,鎂36.45毫克,鐵1.89毫克,鋅0.76毫克,硒2.88微克,銅0.13毫克,錳0.55毫克, 甘藍汁的做法，甘藍汁怎么做 |
| 制作甘藍汁的小貼士： |
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