雪里蕻肉末炒蠶豆是一道家常菜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析雪里蕻肉末炒蠶豆的做法，協(xié)助您做出美味可口的雪里蕻肉末炒蠶豆。
| 雪里蕻肉末炒蠶豆的做法 |
| 1. 雪里蕻洗凈，切成末；2. 蠶豆洗凈去皮；3. 豬肉切成薄片；4. 蔥、姜切小片；5. 炒鍋上火，加入植物油；6. 待油燒熱放蔥姜熗鍋，出香味后下豬肉煸炒；7. 肉變色后將糖、醬油、料酒、蠶豆、雪里蕻放入鍋中炒勻，加適量水燒至蠶豆熟軟；8. 放味精炒均勻即可。 |
| 雪里蕻肉末炒蠶豆說明： |
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工藝：炒 口味：咸鮮味 標簽： 【家常菜】 |
| 雪里蕻肉末炒蠶豆的制作材料 |
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主料：蠶豆100克 腌雪里蕻100克 豬肋條肉（五花肉）75克 輔料： 調料：植物油40克 醬油10克 白砂糖5克 味精1克 料酒10克 大蔥3克 姜3克 |
| 雪里蕻肉末炒蠶豆怎么做好吃 |
| 蠶豆：蠶豆不宜與田螺同食。 |
| 雪里蕻肉末炒蠶豆的熱量 |
| 能量585.9千卡,維生素B60毫克,蛋白質19.22克,脂肪44.89克,碳水化合物31.65克,葉酸21.95微克,膳食纖維5.37克,膽固醇81.75毫克,維生素A68.67微克,胡蘿卜素367.02微克,硫胺素0.5毫克,核黃素0.21毫克,煙酸4.21毫克,維生素C20.21毫克,維生素E1.14毫克,鈣325.8毫克,磷330.34毫克,鉀966.64毫克,鈉4026.23毫克,碘0.24微克,鎂116.37毫克,鐵10.71毫克,鋅3.46毫克,硒5.74微克,銅0.95毫克,錳1.25毫克, 雪里蕻肉末炒蠶豆的做法，雪里蕻肉末炒蠶豆怎么做 |
| 制作雪里蕻肉末炒蠶豆的小貼士： |
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