香蕉西米羹是一道春季養(yǎng)生食譜 甜品/點心 消化不良食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 便秘食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析香蕉西米羹的做法，協(xié)助您做出美味可口的香蕉西米羹。
| 香蕉西米羹的做法 |
| 1. 西米盛入碗中，用冷水浸泡4小時，撈出，瀝干水分；2. 香蕉去皮，切成指甲大小的片備用；3. 炒鍋加入適量冷水，煮沸后倒入西米；4. 再改用小火煮至無白心時加白糖，待煮沸時撇去浮沫；5. 干淀粉加冷水調(diào)勻，緩緩入鍋勾稀芡；6. 然后下香蕉片攪勻，起鍋盛入湯碗中，撒上玫瑰花瓣和糖桂花即成。 |
| 香蕉西米羹說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標簽： 【春季養(yǎng)生食譜】 【甜品/點心】 【消化不良食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【便秘食譜】 |
| 香蕉西米羹的制作材料 |
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主料：西谷米100克 香蕉500克 輔料： 調(diào)料：白砂糖80克 淀粉(玉米)15克 糖桂花5克 |
| 香蕉西米羹怎么做好吃 |
| 本品可用玫瑰花瓣裝飾。 |
| 香蕉西米羹的熱量 |
| 能量826.75千卡,蛋白質(zhì)7.18克,脂肪1.02克,碳水化合物202.67克,葉酸101微克,膳食纖維6.02克,維生素A50微克,胡蘿卜素300微克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.21毫克,煙酸3.66毫克,維生素C40毫克,維生素E1.2毫克,鈣53.7毫克,磷150.15毫克,鉀1285.2毫克,鈉5.26毫克,碘12.5微克,鎂218.3毫克,鐵3.08毫克,鋅0.96毫克,硒4.46微克,銅0.74毫克,錳3.33毫克, 香蕉西米羹的做法，香蕉西米羹怎么做 |
| 制作香蕉西米羹的小貼士： |
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