澆汁肉是一道私家菜,口味甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析澆汁肉的做法,協助您做出美味可口的澆汁肉。
澆汁肉的做法 |
1.把五花熟肉切成排骨條,冬筍切成絲,蔥、姜、蒜切細絲,炒勺內加兩手勺湯,加入醬油、白糖、蔥段、姜塊、大料,再放入熟五花肉,在旺火上燒開后,用慢火燉至酥爛,撈出控凈湯汁備用。2.取一小碗打入雞蛋。放入淀粉、面粉、油、適量水調成酥糊備用。3.炒勺加油,燒至七成熱時,把肉條拖入油鍋中炸,炸至外酥松,色澤金黃時,用漏勺撈出控凈,碼在盤中。4.炒勺內加底油繼續(xù)燒熱時放蔥、姜、蒜、冬筍、豌豆煸炒一下,烹入醋、加入醬油、白糖、味精、半勺湯,燒開后用粉勾芡,淋入油澆在肉條上面即可。 |
澆汁肉說明: |
工藝:酥炸 口味:甜味 標簽: 【私家菜】 |
澆汁肉的制作材料 |
主料:豬肋條肉(五花肉)250克 輔料:冬筍25克 豌豆15克 小麥面粉25克 雞蛋50克 調料:植物油125克 淀粉(豌豆)75克 白砂糖50克 醬油25克 醋25克 鹽3克 大蔥5克 姜5克 八角5克 味精1克 大蒜(白皮)5克 |
澆汁肉怎么做好吃 |
五花肉為熟料 |
澆汁肉的熱量 |
能量2092.43千卡,維生素B60.03毫克,蛋白質39.3克,脂肪153.03克,碳水化合物147.6克,葉酸75.62微克,膳食纖維4.31克,膽固醇565毫克,維生素A153.35微克,胡蘿卜素68.2微克,硫胺素0.52毫克,核黃素0.35毫克,煙酸8.07毫克,維生素C3.05毫克,維生素E1.42毫克,鈣103.31毫克,磷477.89毫克,鉀999.46毫克,鈉3038.06毫克,碘15.06微克,鎂120.78毫克,鐵9.67毫克,鋅5.74毫克,硒19.88微克,銅0.37毫克,錳2.05毫克, 澆汁肉的做法,澆汁肉怎么做 |
制作澆汁肉的小貼士: |
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