杏仁蛋花糊是一道家常菜 健脾開(kāi)胃食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析杏仁蛋花糊的做法，協(xié)助您做出美味可口的杏仁蛋花糊。
| 杏仁蛋花糊的做法 |
| 1. 把杏仁去皮去尖，剁碎末，加糖放熱水中溶化；2. 面粉置熱鍋內(nèi)炒熟，晾冷，與藕粉混勻加入清水400毫升攪勻；3. 把鍋置武火上燒熱，加入清水100克，燒沸；4. 將已配制好的藕粉、面粉、混合物，徐徐倒入鍋內(nèi)，不斷用鍋鏟攪拌，直至成糊；5. 將蛋打散，依順時(shí)針?lè)较蛄苋脲佒校s10秒后用湯勺推勻，隨即加入冰糖汁，撒上杏仁末即可起鍋食用。 |
| 杏仁蛋花糊說(shuō)明： |
|
工藝：燒 口味：甜味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 |
| 杏仁蛋花糊的制作材料 |
|
主料：雞蛋50克 杏仁20克 小麥面粉100克 輔料：藕粉100克 調(diào)料：冰糖15克 |
| 杏仁蛋花糊怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。 杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。 |
| 杏仁蛋花糊的熱量 |
| 能量954.95千卡,維生素B60.07毫克,蛋白質(zhì)27.05克,脂肪15.98克,碳水化合物184.98克,葉酸86.47微克,膳食纖維5.4克,膽固醇292.5毫克,維生素A117微克,硫胺素0.54毫克,核黃素0.31毫克,煙酸2.41毫克,維生素C5.2毫克,維生素E4.95毫克,鈣89.85毫克,磷246.4毫克,鉀323.35毫克,鈉81.72毫克,碘18.18微克,鎂92.9毫克,鐵20.15毫克,鋅1.79毫克,硒19.82微克,銅0.52毫克,錳0.55毫克, 杏仁蛋花糊的做法，杏仁蛋花糊怎么做 |
| 制作杏仁蛋花糊的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=13310&caipu=1215928985