蔬菜泥湯是一道家常菜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析蔬菜泥湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的蔬菜泥湯。
蔬菜泥湯的做法 |
1. 將圓白菜、胡蘿卜、土豆、芹菜摘凈去皮洗凈,用鋼鍋放水煮爛后撈出,再用絞肉機(jī)絞3遍,過粗籮待用;2. 坐鍋點(diǎn)火放清湯,湯開后加入油炒面攪勻,再加入牛奶過籮,然后將蔬菜泥放入湯中,微火煮開調(diào)劑口味,出鍋時撒在炸面包丁上即成。 |
蔬菜泥湯說明: |
工藝:煮 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【家常菜】 |
蔬菜泥湯的制作材料 |
主料:圓白菜300克 輔料:胡蘿卜50克 土豆(黃皮)75克 芹菜50克 油炒面50克 面包屑25克 調(diào)料:鹽3克 味精2克 牛奶10克 |
蔬菜泥湯怎么做好吃 |
蔬菜泥湯的熱量 |
能量453.76千卡,維生素B60.2毫克,蛋白質(zhì)18.2克,脂肪4.55克,碳水化合物92.52克,葉酸95.15微克,膳食纖維5.95克,膽固醇1.5毫克,維生素A396.65微克,胡蘿卜素2359.5微克,硫胺素0.35毫克,核黃素0.23毫克,煙酸3.49毫克,維生素C143.1毫克,維生素E4.49毫克,鈣220.56毫克,磷260.63毫克,鉀919.4毫克,鈉1661.82毫克,碘1.25微克,鎂67.3毫克,鐵4.76毫克,鋅2.07毫克,硒22.43微克,銅1.88毫克,錳1.06毫克, 蔬菜泥湯的做法,蔬菜泥湯怎么做 |
制作蔬菜泥湯的小貼士: |
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