酸花椰菜燴牛肉是一道西餐其他，口味酸咸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析酸花椰菜燴牛肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的酸花椰菜燴牛肉。
| 酸花椰菜燴牛肉的做法 |
| 1. 將牛肉洗凈切小塊； 2. 蔥頭洗凈切成片； 3. 酸花椰菜切成絲； 4. 鍋內(nèi)放入黃油燒熱，先下牛肉塊炒上色盛出； 5. 再下蔥頭炒至黃色，撒上面粉拌勻； 6. 將牛肉、蔥頭、酸花椰菜放入燜鍋內(nèi)； 7. 加入精鹽、辣椒粉、白葡萄酒、牛肉清湯，蓋好燒約40分鐘即可。 |
| 酸花椰菜燴牛肉說(shuō)明： |
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工藝：燴 口味：酸咸味 標(biāo)簽： 【西餐其他】 |
| 酸花椰菜燴牛肉的制作材料 |
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主料：牛肉（瘦）1000克 輔料：菜花250克 洋蔥（黃皮）50克 黃油100克 小麥面粉50克 調(diào)料：白葡萄酒250克 辣椒粉5克 鹽10克 |
| 酸花椰菜燴牛肉怎么做好吃 |
| 酸花椰菜燴牛肉的熱量 |
| 能量2360.15千卡,維生素B60.04毫克,蛋白質(zhì)217.51克,脂肪123.22克,碳水化合物61.84克,葉酸86.4微克,膳食纖維7.02克,膽固醇876毫克,維生素A228.65微克,胡蘿卜素1012微克,硫胺素1.03毫克,核黃素1.69毫克,煙酸65.84毫克,維生素C152.5毫克,維生素E5.5毫克,鈣252.5毫克,磷1952.7毫克,鉀3630.8毫克,鈉4596.95毫克,碘105.45微克,鎂305.85毫克,鐵37.98毫克,鋅38.41毫克,硒113.28微克,銅1.98毫克,錳1.05毫克, 酸花椰菜燴牛肉的做法，酸花椰菜燴牛肉怎么做 |
| 制作酸花椰菜燴牛肉的小貼士： |
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