香煎春卷是一道家常菜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析香煎春卷的做法,協(xié)助您做出美味可口的香煎春卷。
香煎春卷的做法 |
1. 豬大排肉200克,洗凈切絲;2. 加1/2茶匙鹽,2茶匙生粉,2大匙水拌勻靜置半小時;3. 黑木耳一把用水泡軟洗凈切絲;4. 小胡蘿卜,洗凈切絲備用;5. 香菇,用水泡軟,洗凈切片;6. 綠豆芽洗凈備用;7. 雞蛋3只,加1/3茶匙鹽,水1大匙,打散拌勻;8. 生粉2茶匙,水2大匙拌勻;9. 中筋面粉1大匙,加水1.5大匙拌勻成糊;10. 炒鍋(不沾鍋)置爐上開大中火,放橄欖油1大匙,放入肉肉絲炒至八成熟撈出;11. 原鍋加橄欖油1大匙置爐上開大中火,將拌勻的雞蛋液攤成單皮切絲備用;12. 原鍋加橄欖油2大匙置爐上開大中火,放入蒜蓉姜絲蔥花炒香后下黑木耳、香菇、小胡蘿卜料煸炒;13. 炒半分鐘后,噴入紹酒和魚露兜勻;14. 再下綠豆芽和剩余紹酒、魚露、鹽、白胡椒粉炒勻;15. 接著到入炒好的肉絲,蛋皮絲翻炒均勻;16. 放入生粉2茶匙,水2大匙拌勻,雞精1/2茶匙,香油1大匙兜勻出鍋,冷涼做餡料;17. 春卷皮小心揭開,放上1.5大匙餡料于一角,卷起一折后兩邊疊入卷成筒;18. 最后用面糊封口;19. 煎鍋(不沾鍋)置爐上開大中火,放入包好的春卷,均勻淋上1.5大匙菜籽油;20. 煎黃然后翻轉(zhuǎn)一面;21. 再淋上1.5大匙菜籽油煎黃另一面即可。 |
香煎春卷說明: |
工藝:煎 口味:咸鮮味 標簽: 【家常菜】 |
香煎春卷的制作材料 |
主料:豬排骨(大排)200克 春卷350克 輔料:木耳(水發(fā)) 20克 胡蘿卜80克 香菇(鮮)40克 綠豆芽450克 雞蛋150克 小麥面粉15克 調(diào)料:鹽10克 淀粉(玉米)40克 料酒15克 魚露15克 胡椒粉1克 雞精2克 香油15克 橄欖油60克 大蒜(白皮)5克 姜10克 大蔥15克 菜籽油50克 |
香煎春卷怎么做好吃 |
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食?;加兄摊徴吣径c野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
香煎春卷的熱量 |
能量3755.42千卡,維生素B60.17毫克,蛋白質(zhì)91.27克,脂肪298.17克,碳水化合物200.78克,葉酸233.44微克,膳食纖維13.39克,膽固醇1207.6毫克,維生素A939.8微克,胡蘿卜素3386.2微克,硫胺素2.02毫克,核黃素0.93毫克,煙酸25.24毫克,維生素C30.2毫克,維生素E59.44毫克,鈣264.03毫克,磷959.39毫克,鉀1503.4毫克,鈉6480.8毫克,碘57.55微克,鎂303.77毫克,鐵18.93毫克,鋅9.98毫克,硒69.2微克,銅1.23毫克,錳2.54毫克, 香煎春卷的做法,香煎春卷怎么做 |
制作香煎春卷的小貼士: |
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