山藥扁豆糕是一道高脂血癥食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析山藥扁豆糕的做法，協(xié)助您做出美味可口的山藥扁豆糕。
| 山藥扁豆糕的做法 |
| 1. 將山藥去皮后洗凈，并切成薄片；2. 大棗去核后切碎；3. 鮮扁豆切碎；4. 陳皮切成絲；5. 將山藥、大棗、扁豆、陳皮一同置于盆內(nèi)，加入適量的清水和勻；6. 制成糕坯，上蒸籠用武火蒸15～20分鐘即成。 |
| 山藥扁豆糕說(shuō)明： |
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工藝：蒸 口味：甜味 標(biāo)簽： 【高脂血癥食譜】 |
| 山藥扁豆糕的制作材料 |
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主料：山藥200克 棗（干）500克 輔料：扁豆50克 陳皮50克 調(diào)料： |
| 山藥扁豆糕怎么做好吃 |
| 本品具有健脾利濕、降脂祛膩之功效，適用于脾氣虛弱型老年高脂血癥、癥見(jiàn)大便溏、面色少華、乏力倦怠等。 |
| 山藥扁豆糕的熱量 |
| 能量1589.5千卡,蛋白質(zhì)25.15克,脂肪3.7克,碳水化合物407.4克,葉酸283.9微克,膳食纖維44克,維生素A62.5微克,胡蘿卜素369微克,硫胺素0.32毫克,核黃素1.1毫克,煙酸6.6毫克,維生素C90毫克,維生素E3.96毫克,鈣412毫克,磷392.5毫克,鉀3228毫克,鈉80.6毫克,鎂293.5毫克,鐵17.7毫克,鋅4.65毫克,硒8.87微克,銅2.3毫克,錳2.73毫克, 山藥扁豆糕的做法，山藥扁豆糕怎么做 |
| 制作山藥扁豆糕的小貼士： |
| 山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/td> |
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