麻醬拌白菜心是一道家常菜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 美容養(yǎng)顏食譜 減肥瘦身食譜，口味麻醬味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析麻醬拌白菜心的做法，協(xié)助您做出美味可口的麻醬拌白菜心。
| 麻醬拌白菜心的做法 |
| 1. 將白菜心洗凈，切成細(xì)絲，放入盤內(nèi)。2. 把芝麻醬用香油調(diào)稀，澆在白菜上，撒上白糖，再澆上醋，調(diào)拌均勻即成。 |
| 麻醬拌白菜心說明： |
|
工藝：拌 口味：麻醬味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【清熱解毒食譜】 【健脾開胃食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【減肥瘦身食譜】 |
| 麻醬拌白菜心的制作材料 |
|
主料：白菜700克 輔料： 調(diào)料：芝麻醬50克 白砂糖30克 醋20克 香油10克 |
| 麻醬拌白菜心怎么做好吃 |
| 此菜宜與饅頭、西紅柿蛋湯一起食用。西紅柿蛋湯的制法：1. 選熟透的西紅柿，洗凈略燙，去皮切丁，雞蛋打入碗內(nèi)攪勻。2. 鍋置火上，加油燒熱，入蔥姜末，熗鍋，加入西紅柿炒碎，倒入適量清水燒沸，淋入蛋液，用精鹽、味精調(diào)味即可。 |
| 麻醬拌白菜心的熱量 |
| 能量644千卡,蛋白質(zhì)20.52克,脂肪37.08克,碳水化合物64.72克,葉酸129.69微克,膳食纖維8.55克,維生素A148.5微克,胡蘿卜素890微克,硫胺素0.37毫克,核黃素0.47毫克,煙酸7.38毫克,維生素C217毫克,維生素E29.84毫克,鈣944.4毫克,磷551.6毫克,鉀242.7毫克,鈉474.32毫克,鎂199.5毫克,鐵31.45毫克,鋅4.95毫克,硒6.35微克,銅0.86毫克,錳2.49毫克, 麻醬拌白菜心的做法，麻醬拌白菜心怎么做 |
| 制作麻醬拌白菜心的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=17449&caipu=1217315741