羊肉瓤青椒是一道西餐其他，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析羊肉瓤青椒的做法，協(xié)助您做出美味可口的羊肉瓤青椒。
| 羊肉瓤青椒的做法 |
| 1. 將羊肉洗凈絞碎； 2. 蔥頭、干酪切成末； 3. 青椒去蒂、去籽洗凈； 4. 鍋內(nèi)放入黃油燒化，下入蔥頭炒至黃色盛出； 5. 與羊肉、米飯、雞蛋同放盆內(nèi)，加精鹽、胡椒粉和少許清水攪拌均勻制成肉餡，填入青椒內(nèi)； 6. 將填好餡的青椒碼入烤盤內(nèi)，倒入適量羊肉湯，澆上熱黃油； 7. 撒上干酪末，放入烤箱內(nèi)烤熟即可。 |
| 羊肉瓤青椒說明： |
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工藝：瓤 口味：咸鮮味 標簽： 【西餐其他】 |
| 羊肉瓤青椒的制作材料 |
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主料：羊肉(瘦)500克 青椒500克 輔料：洋蔥（黃皮）100克 米飯(蒸)150克 雞蛋100克 奶酪50克 黃油25克 調(diào)料：鹽10克 胡椒粉5克 |
| 羊肉瓤青椒怎么做好吃 |
| 米飯(蒸)：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 奶酪：奶酪忌與鱸魚同食；吃奶酪前后1小時左右不要吃水果；服用單胺氧化酶抑制劑的人應(yīng)避免吃奶酪。 |
| 羊肉瓤青椒的熱量 |
| 能量1391.85千卡,蛋白質(zhì)138.38克,脂肪66.11克,碳水化合物75.24克,葉酸167.8微克,膳食纖維7.56克,膽固醇964.5毫克,維生素A650.5微克,胡蘿卜素1703微克,硫胺素1.07毫克,核黃素1.73毫克,煙酸33.94毫克,維生素C360毫克,維生素E6.64毫克,鈣592.05毫克,磷1476.6毫克,鉀2980.35毫克,鈉4732.47毫克,碘114.11微克,鎂239.35毫克,鐵29.4毫克,鋅37.33毫克,硒54.37微克,銅1.39毫克,錳1.82毫克, 羊肉瓤青椒的做法，羊肉瓤青椒怎么做 |
| 制作羊肉瓤青椒的小貼士： |
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