青椒絲拌香菜是一道私家菜 健脾開胃食譜 消化不良食譜 貧血食譜,口味香辣,【家常菜食譜大全】為您詳解解析青椒絲拌香菜的做法,協(xié)助您做出美味可口的青椒絲拌香菜。
青椒絲拌香菜的做法 |
大蔥去根洗凈切成蔥絲;香菜洗凈切成段,用鹽稍微鹵一下,撈出放盤中;辣椒洗凈,切成絲,放在香菜上面,然后放入蔥絲、辣椒油、味精、鹽、醋、醬油,把香菜段、辣椒絲拌勻即可。 |
青椒絲拌香菜說明: |
工藝:拌 口味:香辣 |
青椒絲拌香菜的制作材料 |
主料:香菜500克 青椒200克 輔料: 調(diào)料:大蔥5克 辣椒油10克 味精2克 鹽3克 醬油10克 醋5克 |
青椒絲拌香菜怎么做好吃 |
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。 |
青椒絲拌香菜的熱量 |
能量303.36千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)12.55克,脂肪12.44克,碳水化合物43.88克,葉酸766.38微克,膳食纖維8.94克,維生素A1083.35微克,胡蘿卜素6506.2微克,硫胺素0.27毫克,核黃素0.78毫克,煙酸13.07毫克,維生素C384.15毫克,維生素E13.9毫克,鈣546.26毫克,磷311.53毫克,鉀1701.25毫克,鈉2180.88毫克,碘26.94微克,鎂206.25毫克,鐵17.34毫克,鋅2.84毫克,硒3.73微克,銅1.25毫克,錳1.94毫克, 青椒絲拌香菜的做法,青椒絲拌香菜怎么做 |
制作青椒絲拌香菜的小貼士: |
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