奶油番茄魚(yú)片是一道私家菜 健脾開(kāi)胃食譜 延緩衰老食譜 明目食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析奶油番茄魚(yú)片的做法，協(xié)助您做出美味可口的奶油番茄魚(yú)片。
| 奶油番茄魚(yú)片的做法 |
| 1. 將草魚(yú)肉拍成薄片，加入精鹽腌10分鐘，放入開(kāi)水鍋內(nèi)氽一下，撈出控水，裝盤(pán)；2. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，放入番茄醬炒至紫紅色，加入香葉、水燒開(kāi)，再放入少司、奶油、胡椒粉調(diào)勻，淋在魚(yú)身上即可。 |
| 奶油番茄魚(yú)片說(shuō)明： |
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工藝：燒 口味：酸甜味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【延緩衰老食譜】 【明目食譜】 |
| 奶油番茄魚(yú)片的制作材料 |
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主料：草魚(yú)150克 輔料： 調(diào)料：香葉3克 植物油10克 番茄醬10克 奶油10克 胡椒粉2克 鹽2克 |
| 奶油番茄魚(yú)片怎么做好吃 |
| 奶油番茄魚(yú)片的熱量 |
| 能量247.14千卡,維生素B60.15毫克,蛋白質(zhì)27.3克,脂肪13.66克,碳水化合物4.07克,葉酸23.25微克,膳食纖維0.26克,膽固醇91.4毫克,維生素A29.9微克,胡蘿卜素1.2微克,硫胺素0毫克,核黃素0.01毫克,煙酸0.66毫克,維生素E4.36毫克,鈣30.18毫克,磷244.24毫克,鉀612.36毫克,鈉870.83毫克,碘0.16微克,鎂45.5毫克,鐵2.36毫克,鋅0.68毫克,硒17.79微克,銅0.1毫克,錳0.06毫克, 奶油番茄魚(yú)片的做法，奶油番茄魚(yú)片怎么做 |
| 制作奶油番茄魚(yú)片的小貼士： |
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