海帶冬瓜湯是一道糖尿病食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析海帶冬瓜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的海帶冬瓜湯。
| 海帶冬瓜湯的做法 |
| 1. 將海帶、冬瓜、花生、豬瘦肉一同置于鍋中煲至肉爛湯濃；2. 加入少許鹽調(diào)味即可。 |
| 海帶冬瓜湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【糖尿病食譜】 |
| 海帶冬瓜湯的制作材料 |
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主料：海帶(鮮)30克 冬瓜100克 花生仁（生）50克 豬肉(瘦)50克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 |
| 海帶冬瓜湯怎么做好吃 |
| 本品具有利尿潛陽(yáng)之功效，適于糖尿病性高血壓兼高脂血癥患者飲用。 |
| 海帶冬瓜湯的熱量 |
| 能量387.7千卡,維生素B60.04毫克,蛋白質(zhì)23.27克,脂肪27.7克,碳水化合物18.59克,葉酸67.68微克,膳食纖維7.24克,膽固醇40.5毫克,維生素A44.6微克,胡蘿卜素135.6微克,硫胺素0.64毫克,核黃素0.12毫克,煙酸12.3毫克,維生素C17毫克,維生素E9.97毫克,鈣95.24毫克,磷275.6毫克,鉀516.48毫克,鈉1573.08毫克,碘279.1微克,鎂125.34毫克,鐵3.36毫克,鋅4.33毫克,硒6.91微克,銅0.56毫克,錳0.67毫克, 海帶冬瓜湯的做法，海帶冬瓜湯怎么做 |
| 制作海帶冬瓜湯的小貼士： |
| 花生仁（生）：對(duì)于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導(dǎo)致腹瀉。 |
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