益腎粥是一道前列腺疾病食譜 尿路結(jié)石食譜 健脾開胃食譜 利尿食譜 壯腰健腎食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析益腎粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的益腎粥。
| 益腎粥的做法 |
| 1. 將豬腎水浸漂洗凈1小時，切成小丁備用；2. 先煎冬葵葉20分鐘，去渣取汁，然后加入豬腎及粳米，同煮成粥即可。 |
| 益腎粥說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標簽： 【前列腺疾病食譜】 【尿路結(jié)石食譜】 【健脾開胃食譜】 【利尿食譜】 【壯腰健腎食譜】 |
| 益腎粥的制作材料 |
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主料：豬腰子90克 冬寒菜100克 粳米100克 輔料： 調(diào)料： |
| 益腎粥怎么做好吃 |
| 1. 補益脾腎，利尿通淋。2. 主治腎結(jié)石、尿道結(jié)石。3. 豬腎咸平，能益腎氣、利膀胱，冬葵葉甘寒，能利尿通淋，粳米能和中健脾；三味相佐，可治療脾腎兩虛之淋癥。 |
| 益腎粥的熱量 |
| 能量446.8千卡,蛋白質(zhì)25.82克,脂肪2.62克,碳水化合物82.84克,葉酸8.28微克,膳食纖維2.8克,膽固醇387毫克,維生素A1193.1微克,胡蘿卜素6950微克,硫胺素0.48毫克,核黃素1.19毫克,煙酸1.9毫克,維生素C20毫克,維生素E1.01毫克,鈣103.8毫克,磷366毫克,鉀572.3毫克,鈉137.18毫克,鎂83.8毫克,鐵3.59毫克,鋅5.66毫克,硒146.43微克,銅0.35毫克,錳3.87毫克, 益腎粥的做法，益腎粥怎么做 |
| 制作益腎粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/td> |
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