小瓜炒火腿是一道家常菜 青少年食譜 單身食譜 健脾開胃食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析小瓜炒火腿的做法，協(xié)助您做出美味可口的小瓜炒火腿。
| 小瓜炒火腿的做法 |
| 1. 火腿肉洗凈，切片；2. 小瓜洗凈，對半刨開后掏去內(nèi)瓤，切片待用；3. 紅椒洗凈，去蒂去籽后切塊；4. 鍋內(nèi)倒油燒熱，放入小瓜片、紅椒片、鹽、白糖翻炒均勻；5. 加入火腿肉片后加味精調(diào)味，用水淀粉勾薄芡即可。 |
| 小瓜炒火腿說明： |
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工藝：炒 口味：咸鮮味 |
| 小瓜炒火腿的制作材料 |
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主料：火腿200克 西葫蘆150克 輔料：柿子椒15克 調(diào)料：鹽3克 味精1克 淀粉(玉米)5克 植物油15克 |
| 小瓜炒火腿怎么做好吃 |
| 小瓜炒火腿的熱量 |
| 能量247.33千卡,維生素B60.18毫克,蛋白質(zhì)32.81克,脂肪7.14克,碳水化合物14.18克,葉酸65.74微克,膳食纖維1.1克,膽固醇78毫克,維生素A101.45微克,胡蘿卜素56.4微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.33毫克,煙酸11.48毫克,維生素C28.5毫克,維生素E1.53毫克,鈣37.06毫克,磷628.79毫克,鉀486.86毫克,鈉4211.34毫克,碘7.8微克,鎂35.93毫克,鐵2.69毫克,鋅4.37毫克,硒16.47微克,銅0.19毫克,錳0.14毫克, 小瓜炒火腿的做法，小瓜炒火腿怎么做 |
| 制作小瓜炒火腿的小貼士： |
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