拌蝦皮豆腐是一道家常菜 清熱解毒食譜 美容養(yǎng)顏食譜 老人食譜 青少年食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析拌蝦皮豆腐的做法，協(xié)助您做出美味可口的拌蝦皮豆腐。
| 拌蝦皮豆腐的做法 |
| 1. 蝦米皮用開水泡半小時，撈出后瀝去水分；2. 豆腐置大盤里，切成1.5厘米見方的塊半小時后，將水倒出，輕輕放在一只深碗里；3. 味精、鹽、香油、醬油放在碗中調(diào)勻成佐料汁，再拌入蔥花、蝦米，澆在豆腐上即成。 |
| 拌蝦皮豆腐說明： |
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工藝：拌 口味：清香味 標簽： 【家常菜】 【清熱解毒食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【老人食譜】 【青少年食譜】 |
| 拌蝦皮豆腐的制作材料 |
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主料：豆腐(北)400克 輔料：蝦皮8克 調(diào)料：鹽6克 香油5克 味精2克 醬油10克 大蔥6克 |
| 拌蝦皮豆腐怎么做好吃 |
| 拌蝦皮豆腐的熱量 |
| 能量514.18千卡,維生素B60.21毫克,蛋白質(zhì)40.71克,脂肪37.59克,碳水化合物14.1克,葉酸161.64微克,膳食纖維11.36克,膽固醇34.24毫克,維生素A22.18微克,胡蘿卜素123.84微克,硫胺素0.25毫克,核黃素0.11毫克,煙酸0.89毫克,維生素C0.18毫克,維生素E37.16毫克,鈣512.98毫克,磷516.54毫克,鉀514.58毫克,鈉3531.92毫克,碘21.4微克,鎂290.02毫克,鐵7.53毫克,鋅3.28毫克,硒16.03微克,銅0.34毫克,錳0.51毫克, 拌蝦皮豆腐的做法，拌蝦皮豆腐怎么做 |
| 制作拌蝦皮豆腐的小貼士： |
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