蛤蜊水餃是一道快餐/主食 私家菜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜 青少年食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蛤蜊水餃的做法，協(xié)助您做出美味可口的蛤蜊水餃。
| 蛤蜊水餃的做法 |
| 1.蛤蜊肉切粒；蔥洗凈切成蔥花。2.萵苣去皮后切成細絲，加入適量的鹽，用手仔細揉捏，再擠干水分。3.把萵苣絲、蔥花、蛤蜊肉和鮮肉餡混合在一起，攪拌均勻，做成餡料。4.面皮中包入適量的餡料，捏成餃子，放入滾水中煮到浮起時撈出就可了。 |
| 蛤蜊水餃說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標簽： 【快餐/主食】 【私家菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【健脾開胃食譜】 【青少年食譜】 |
| 蛤蜊水餃的制作材料 |
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主料：小麥面粉500克 豬肉(肥瘦)200克 蛤蜊350克 萵筍500克 輔料： 調(diào)料：大蔥150克 鹽5克 味精2克 植物油20克 |
| 蛤蜊水餃怎么做好吃 |
| 蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。 |
| 蛤蜊水餃的熱量 |
| 能量2886.86千卡,維生素B60.59毫克,蛋白質(zhì)148.1克,脂肪91.3克,碳水化合物392.33克,葉酸142.35微克,膳食纖維25.1克,膽固醇706毫克,維生素A251微克,胡蘿卜素846微克,硫胺素2.97毫克,核黃素1.17毫克,煙酸25.06毫克,維生素C24.5毫克,維生素E11.68毫克,鈣845.1毫克,磷1884.58毫克,鉀3073.78毫克,鈉3948.85毫克,碘14.5微克,鎂674.24毫克,鐵49.82毫克,鋅15.55毫克,硒254.21微克,銅1.21毫克,錳3.59毫克, 蛤蜊水餃的做法，蛤蜊水餃怎么做 |
| 制作蛤蜊水餃的小貼士： |
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