蛋奶燉楊桃是一道家常菜 甜品/點心 美容養(yǎng)顏食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蛋奶燉楊桃的做法，協(xié)助您做出美味可口的蛋奶燉楊桃。
| 蛋奶燉楊桃的做法 |
| 1. 楊桃去硬邊去核切小塊；2. 雞蛋磕入湯盆中攪勻；3. 牛奶、楊桃一同放入鍋里用小火煮開，關火，晾至稍涼，放入糖慢慢溶化，攪勻；4. 將煮好的奶液加入打散的雞蛋里拌勻，過篩濾去泡沫及打不散的蛋白，上蒸鍋，蓋碟；5. 用大火蒸至凝固取出，晾涼食用。 |
| 蛋奶燉楊桃說明： |
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工藝：燉 口味：甜味 標簽： 【家常菜】 【甜品/點心】 【美容養(yǎng)顏食譜】 |
| 蛋奶燉楊桃的制作材料 |
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主料：牛奶250克 楊桃100克 雞蛋100克 輔料： 調料：白砂糖30克 |
| 蛋奶燉楊桃怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 蛋奶燉楊桃的熱量 |
| 能量398千卡,蛋白質21.4克,脂肪17克,碳水化合物48.67克,葉酸113.3微克,膳食纖維1.2克,膽固醇622.5毫克,維生素A297微克,胡蘿卜素20微克,硫胺素0.2毫克,核黃素0.65毫克,煙酸1.15毫克,維生素C9.5毫克,維生素E2.36毫克,鈣326毫克,磷332.9毫克,鉀556毫克,鈉226.02毫克,碘27.2微克,鎂48.4毫克,鐵3.33毫克,鋅2.56毫克,硒20.02微克,銅0.25毫克,錳0.5毫克, 蛋奶燉楊桃的做法，蛋奶燉楊桃怎么做 |
| 制作蛋奶燉楊桃的小貼士： |
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