炸羊排（一）是一道私家菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 冬季養(yǎng)生食譜 老人食譜，口味炸燒味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析炸羊排（一）的做法，協(xié)助您做出美味可口的炸羊排（一）。
| 炸羊排（一）的做法 |
| 將羊排切成1份2塊帶骨，用肉拍子拍薄，再用刀剁之，收攏橢圓形，撒鹽、胡椒粉，裹雞蛋糊、面包渣，用熱油炸呈黃色，入烤爐烤至熟即可。 |
| 炸羊排（一）說明： |
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工藝：碎屑料炸 口味：炸燒味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【冬季養(yǎng)生食譜】 【老人食譜】 |
| 炸羊排（一）的制作材料 |
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主料：羊排500克 輔料： 調(diào)料：雞蛋50克 植物油50克 面包屑67克 鹽3克 胡椒粉3克 |
| 炸羊排（一）怎么做好吃 |
| 1.起菜時可配以炸土豆條、煮胡蘿卜條、煮菜花，澆以黃油17克一起上桌食用。2.因有過油炸制過程，需準(zhǔn)備植物油約1000克。 |
| 炸羊排（一）的熱量 |
| 能量1320.56千卡,蛋白質(zhì)111.45克,脂肪77.44克,碳水化合物52.22克,葉酸56.65微克,膳食纖維0.2克,膽固醇752.5毫克,維生素A227.3微克,胡蘿卜素1.8微克,硫胺素0.39毫克,核黃素0.86毫克,煙酸23.52毫克,維生素E2.22毫克,鈣78.15毫克,磷874.53毫克,鉀1313.73毫克,鈉2006.68毫克,碘13.85微克,鎂108.9毫克,鐵13.41毫克,鋅16.69毫克,硒168.43微克,銅3.84毫克,錳0.15毫克, 炸羊排（一）的做法，炸羊排（一）怎么做 |
| 制作炸羊排（一）的小貼士： |
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