野蔥炒雞蛋是一道私家菜 益智補(bǔ)腦食譜 貧血食譜 滋陰食譜，口味本味咸鮮，【家常菜食譜大全】為您詳解解析野蔥炒雞蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的野蔥炒雞蛋。
| 野蔥炒雞蛋的做法 |
| 1.將野蔥摘洗干凈，切成細(xì)末，放碗內(nèi)。將雞蛋打入碗內(nèi)，與野蔥、精鹽攪打均勻。2.炒勺置旺火上，加花生油燒至六成熱，倒入蛋液翻炒至熟，裝入平盤即可。 |
| 野蔥炒雞蛋說明： |
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工藝：清炒 口味：本味咸鮮 標(biāo)簽： 【私家菜】 【益智補(bǔ)腦食譜】 【貧血食譜】 【滋陰食譜】 |
| 野蔥炒雞蛋的制作材料 |
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主料：野蔥200克 雞蛋250克 輔料： 調(diào)料：鹽5克 花生油30克 |
| 野蔥炒雞蛋怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 野蔥炒雞蛋的熱量 |
| 能量620.7千卡,蛋白質(zhì)38.65克,脂肪52.37克,碳水化合物20.4克,葉酸283.25微克,膳食纖維3克,膽固醇1462.5毫克,維生素A1585微克,胡蘿卜素6000微克,硫胺素0.9毫克,核黃素0.68毫克,煙酸1.9毫克,維生素C128毫克,維生素E17.22毫克,鈣702.7毫克,磷415.5毫克,鉀386毫克,鈉2295.35毫克,碘68微克,鎂25.7毫克,鐵14.12毫克,鋅2.91毫克,硒35.9微克,銅0.43毫克,錳0.21毫克, 野蔥炒雞蛋的做法，野蔥炒雞蛋怎么做 |
| 制作野蔥炒雞蛋的小貼士： |
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