咖喱雞丁湯是一道私家菜 營養(yǎng)不良食譜 青少年食譜,口味香辣,【家常菜食譜大全】為您詳解解析咖喱雞丁湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的咖喱雞丁湯。
咖喱雞丁湯的做法 |
1. 將蔥頭與雞肉分別切成小丁備用;2. 炒鍋置火上,放入油燒熱,倒入蔥頭丁、咖喱粉煸至焦黃出香味時,倒入雞湯燒開,加入細鹽、味精、辣椒面,調好口味;3. 將雞肉丁和大米飯一起放入湯內燒開,改小火煮至米爛肉熟,起鍋盛入湯碗內即成。 |
咖喱雞丁湯說明: |
工藝:煮 口味:香辣 標簽: 【私家菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【青少年食譜】 |
咖喱雞丁湯的制作材料 |
主料:雞肉50克 輔料:米飯(蒸)25克 洋蔥(白皮)30克 調料:植物油15克 咖喱5克 味精2克 鹽2克 辣椒粉5克 |
咖喱雞丁湯怎么做好吃 |
米飯(蒸):大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。 |
咖喱雞丁湯的熱量 |
能量160.46千卡,維生素B60.03毫克,蛋白質12.84克,維生素B120微克,脂肪5.92克,碳水化合物16.4克,葉酸10.93微克,膳食纖維4.36克,膽固醇53毫克,維生素A186.55微克,胡蘿卜素977.5微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.12毫克,煙酸4.1毫克,維生素C2.5毫克,維生素E1.14毫克,鈣50.19毫克,磷143.98毫克,鉀330.36毫克,鈉990.02毫克,碘6.56微克,鎂40.08毫克,鐵3.71毫克,鋅1.08毫克,硒6.69微克,銅0.16毫克,錳0.29毫克, 咖喱雞丁湯的做法,咖喱雞丁湯怎么做 |
制作咖喱雞丁湯的小貼士: |
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