豬蹄燉紅棗是一道貧血食譜 補血食譜 老人食譜 美容養(yǎng)顏食譜 通乳食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析豬蹄燉紅棗的做法，協(xié)助您做出美味可口的豬蹄燉紅棗。
| 豬蹄燉紅棗的做法 |
| 1. 先將豬蹄去毛，洗凈，每只剁成4塊；2. 紅棗洗凈；3. 將豬蹄與紅棗一同放入砂鍋內(nèi)，加適量清水；4. 燉至熟爛即可。 |
| 豬蹄燉紅棗說明： |
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工藝：原燉 口味：甜味 標簽： 【貧血食譜】 【補血食譜】 【老人食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【通乳食譜】 |
| 豬蹄燉紅棗的制作材料 |
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主料：豬蹄800克 棗（干）250克 輔料： 調(diào)料： |
| 豬蹄燉紅棗怎么做好吃 |
| 1. 本品具有養(yǎng)血、補血之功效；2. 對患貧血的中老年人非常適用。 |
| 豬蹄燉紅棗的熱量 |
| 能量2740千卡,蛋白質(zhì)188.8克,脂肪151.65克,碳水化合物169.5克,葉酸121.75微克,膳食纖維15.5克,膽固醇1536毫克,維生素A29微克,胡蘿卜素25微克,硫胺素0.5毫克,核黃素1.2毫克,煙酸14.25毫克,維生素C35毫克,維生素E0.08毫克,鈣424毫克,磷391.5毫克,鉀1742毫克,鈉823.5毫克,鎂130毫克,鐵14.55毫克,鋅10.74毫克,硒49.35微克,銅1.4毫克,錳1.06毫克, 豬蹄燉紅棗的做法，豬蹄燉紅棗怎么做 |
| 制作豬蹄燉紅棗的小貼士： |
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